(我爱我生活文章网:www.52mylife.com) 几乎每个男人都喊疲劳,表现为头疼、腰疼、四肢乏力、思想不集中、失眠、胃纳不佳等症状,似病非病。根据疲劳的病因分为三种类型:体力疲劳、心理疲劳和病理性疲劳。体力疲劳常见于超体力劳动者;病理性疲劳是因疾病而致,表现为心理疲劳和体力疲劳同时存在,医治及时的话较容易恢复;心理疲劳则是由于社会竞争的激烈、工作的紧张、各种压力等所致,非常常见于现在的男人,不太容易恢复。 医学专家认为,疲劳是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息,不可小视。作为男人大丈夫,头顶的压力较多,既要工作好,又要养家糊口,还需要与人打交道,确实是比较累,但是不要因为工作紧张、生活条件等忽视了疲劳,要及时调整,及时改善,可以采用运动、音乐、按摩、洗浴等方法来恢复体力,消除疲劳。另外要注意工作时不要超负荷,正确对待疾病,不要控制感情的流露,保证充足的睡眠等。 这篇有关于大丈夫莫要小看疲劳的文章,希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章,请收藏或分享给您的好友。转载请注明出处:http://www.52mylife.com/xingjiankang/75049.html |
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