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也许你希望能在床上碰撞出人们所谈论的那种激情火花。也许你以前曾有过这种激情，可是现在已不复存在了，你又想重新点燃它。这是可以理解的，谁不想呢？

我给你的主要建议就是多多关注自己性生活的现状，因为这才是你在改进它之前所要做的。你要先发现不足之处，然后予以调整，这样能擦出激情的火花。

你可能已经是一位性爱大师，但是这篇文章中也可能会有一些东西能让你进一步提升自己的水平。所以我鼓励你继续读下去，然后用留言的方式和大家一起分享你的性爱经历，好好享受吧！

挑逗你的思绪

如果你知道旁晚会做爱的话，那就在白天的时候就开始想这件事，幻想那种不可思议的感觉。然后你会在开车回家的时候脸上挂着微笑，看到情人的时候会相当兴奋。当你们上床的时候，你就早已兴致勃勃了！

宽容

这个词适用于男人多于女人。如果你付出你就会有回报。试着让自己在卧室外面表现的有点雅量，比如给对方揉揉脚，做个按摩，或者说些情话之类的。任何一点点爱的表现都可能会积少成多，让你们都有一种超乎想象的好心情！

煽起气氛

当你的爱人渴望做爱，就和他一起去洗澡，冲掉身上的泡沫然后走出浴室。在他耳边轻轻告诉她，晚上你会给他补偿的。那么白天他会情不自禁的想着你，事实上他可能一整天都在想你。这个技巧叫做欲擒故纵。你不必只选择浴室，还有其他不同的场景，比如：当他外出的时候，给他发条调情的短信或者语音信息，即使当你们都在家里，但是家里有客人，你们无法抽身去卧室的时候也可以这么做。请注意程度要适中，因为过犹不及啊，我知道你不想搞砸的。

有趣的家务

当洗衣机正在工作的时候，女士就坐在洗衣机上，男士则站着，两人面对面，这中振动不是恰到好处吗？当你看到你的另一半在收拾床铺，而你又想再做一次，那么你就问他“还用整理吗？”

定期的性游戏

彼此间要经常玩一些有性元素的（我爱我生活文章网：www.52mylife.com）游戏。你们可以一起下个象棋或者是跳棋，最后赢家会得到某种特别的东西。也可以是别的游戏，比如：脱衣扑克牌游戏；性意盎然的水上砸球游戏，如果你能在游泳池里把一个球砸沉，那么他就必须脱下一下衣服。性游戏也包含那些你想要尝试的东西，你可能在玩的时候发现一个很好的姿势，你会觉得这样做爱很有趣；或者在那张扭曲的床单上直接做爱，然后继续尝试玩个别的姿势。

情色电影时间

租一部情色电影，一起看。你们要依偎在一起，你会发现，看电影的同时，你的或者他的手会逐渐的伸到对方身上的某些部位。如果电影演完了你们都没有做爱的话，那我会很震惊的。

看看谁是老大

在卧室里保持自信是很重要的。要让自己的身体舒舒服服的，因为你越放松，获得的乐趣就越多。男人像女人展示自己统治力的一种方式是任意换姿势，想抓就抓，想模就摸，或者想亲就亲，只要他高兴。他会让女人的和手臂搂住自己的脖子，或者抱住他的脑袋，仿佛在说她很无助。女人显示自己的统治力的方式是让男人背朝下躺着，“骑牛仔，省下一匹马”……真的很辛苦啊。让他做他想做的，把他的手放在你想放的地方，成为做爱的主动发起者，因为这很重要。率性而做才是最精彩的性爱。表现出很饥渴的样子，他会满足你的。

跳舞吧

跳舞是非常性感的，因为你们的身体会贴得很紧，跳舞的动作会挑逗起他裤子里的……某个东西。你可以在自己家里跳舞，也可以外出跳。你会发现你们的手会摸遍对方的身体，在这之后，做爱就是自然而然的了。

性感衣物

这是一条给女士的建议。我们都知道没人会埋怨你穿了一身性感的衣服的。把丁字裤露出一点来让你的爱人看到，他会发疯的。我是说疯狂爆发的！

情趣玩具

当每次做爱都是老一套时，性爱就变得乏味了。试着用一些性玩具，比如振动棒，润滑油之类的。男士们，如果你买了一个振动棒并用在你爱人身上，就别告诉她这是你买的。自然的喊出来吧，你们都会笑的，然后你会享受到之后发生的一切了。

逃避

有些结婚很多年的夫妻会这么做。他们会在别的城市的旅馆里订一个房间，无所谓远近。事实上他们就是想找到一个他们不熟悉，并且没有家人和朋友的环境。这可以让他们把注意力重新放在对方身上，然后疯狂做爱。

赞美

这一条也是给女士的。你应该知道男人们也喜欢被人夸奖；我们没只是不索要它而已。说些赞美的话，让他对自己感到很满意，他会在床上更加努力地证明你绝对是对的。

音乐

音乐会给渲染一个快乐的傍晚。所以确保你选择的乐曲你们都喜欢。如果你们不喜欢相同类型的乐曲，那么就挑一首你爱人喜欢的曲子吧。你很有可能会得到补偿的。下面列出来几首我觉得能营造气氛的歌曲。请注意这只是我个人的爱好，也许我们也不喜欢同一个类型的歌曲。

Take you down - Chris Brown
Music for love - Mario
Glow in the dark - Chris Brown
What’s my name - Brian McNight
Take you to bed - J. Holiday
Usher - My boo
Love you gently - Usher

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