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　　◆笑◆迎◆人◆生◆
　　
　　人生在世，每个人总免不了会遇到过令自己难过、不开心的事，然而我们该如何去做才能让自己及时从痛苦的深渊中跳出来呢？
　　
　　★、难过的时候，你可以多去回忆自己以前曾经做过的令自己开心快乐的事，让过去的回忆冲淡现在遇到的烦恼。
　　
　　★、难过的时候，不妨用自己喜欢的音乐来麻醉自己，让自己随着音乐的节奏慢慢地舒畅自己原来难过不安的心情；或者自己听着自己喜欢的歌曲放声哼唱一番，只要自己开心忘掉烦恼就好！（注：不喜欢音乐的人勿听歌，否则只会让自己更加感到心烦）
　　
　　★、不开心或难过的时候，你也可以试着找几个要好的朋友去喝酒、K歌什么的，让酒精麻痹自己，尽情K歌，尽量不让自己再胡思乱想，想太多只会更加难过！
　　
　　★、难过的时候，调节自己的心态最重要。如果你对书籍感兴趣的话，建议你去找些有助于自己调节心态的书籍来看，譬如像：《心灵鸡汤》、《人生处世哲学》……之类的书籍，都是健康的文明书籍，只要你能静下来用心去看，我相信总能从中找到你的所需！
　　
　　◆乐◆观◆处◆世◆
　　
　　作者：我要的只是幸福 qq：547985367