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美国心理学家高曼综合心理学的研究成果认为，情商与智商不同，它不是天生注定的，而是由下列5种可以学习的能力组成的： 1、了解自己的情绪。能立刻察觉自己的情绪，了解产生情绪的原因。 2、控制自己的情绪。能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。 3、激励自己。能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力。 4、了解别人的情绪。理解别人的感觉。察觉别人的真正需要，具有同情心。 5、维系融洽的人际关系。能够理解并适应别人的情绪。 心理学家认为，这些情绪特征是生活的动力，可以让智商发挥更大的效应。情商还是影响个人健康、情感、人际关系的重要因素。 情商为人们开辟了一条事业成功的新途径，它能使人们摆脱过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。 这篇有关于情商--心理健康新概念的文章，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，请收藏或分享给您的好友。转载请注明出处:http://www.52mylife.com/lizhiwenzhang/21593.html |
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