男人朋友多有益心脏_我爱我生活文章网

    常言道，多个朋友多条路。一个人周围的朋友多少对其健康究竟有何影响呢？最近瑞典科学家所做的一项研究惊奇地发现，朋友多的男人患心脏病的危险性较那些朋友少的男人要低得多。

    研究人员解释说，一个男人有较多的朋友意味着其从社会上获得的支持也多。这种社会支持，不是人们通常讲的那种群众支持，而是贯穿在日常生活中，和风细雨般地来自社会（我爱我生活文章网：www.52mylife.com）朋友的关心。这种支持对于减轻一个男人在工作和生活中的心理压力十分有帮助。因此，较那些往往没有朋友的帮助，而需要自己挣扎着解决问题的人，朋友多的男人患心脏病的机会仅是前者的一半。

    在该项研究中，研究人员对741名50岁的男性志愿者进行了长达15年的跟踪研究，记录了他们周围的社会支持情况以及他们中间心脏病的发病率。研究人员发现，那些社会融合程度最高的人，即经常来往的朋友数量最多者，其心脏病的发病率仅为那些社会融合程度较低者的45%。

    研究还发现，那些与许多朋友结下较深的感情，且在需要时能指望这些人提供帮助的人，较那些身边可指望的朋友不多的人，其发生心脏病的概率也仅是后者的58%。

    研究人员表示，他们的研究结果也应该适用女性。因为以前已有研究表明，在那些患有心脏病的女性人群中，日常生活中朋友少的人较那些生活中朋友多的人更容易患病。此外，研究人员告诫说，固然朋友的支持在帮助人们排忧解难中能起到很好的心理关怀和减轻压力的作用，但预防心脏病发生还需要注意许多其他因素，如戒烟、建立良好的饮食习惯和经常锻炼等。朋友多并不意味着你可以单靠他们就能防止心脏病的出现。(张振东)

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