《如何摆脱压力——男士指南》

　　名家推荐：

　　太棒了，乔治亚·威特金博士完全了解男人，也了解男人对压力的独特反应方式。

　　　——阿特·乌恩博士

　　作者告诉我们缓解长期和短期压力的技巧。这些技巧包括放松、锻炼，以及最重要的——笑、笑、笑！

　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——Kirkus评论

　　这是一件给所有男人，以及关心他们的妻子、母亲、女儿和姐妹的礼物……对于与工作相关的压力、男性中年危机和社会对男人的各种相互冲突的期望等方面的论述尤为精彩。

　　——约翰·沃恩《夏洛特观察家》(Charlotte Observer)

　　这是一本用敏感与关切写就的书，书中充满了处于压力下的男人和必须要应付他们的女人所急需的正确而实用的建议。

　　——杰森·布朗博士，纽约大学神经学临床教授

　　（我爱我生活文章网：www.52mylife.com）内容简介：

　　第一次在父亲的带领下参加足球赛时，他就郑重地告诉你：“千万不要给我丢脸！”25岁有了第一份工作的时候，女朋友温柔地鼓励你：“要努力呀！”45岁，当你功成名就，事业有成之时，你仍然没有感觉到轻松。回首过去，除了感到一丝自豪，更希望自己做得更好。

　　男人就是这样，事业是他们人生的基石。他们不知道，压力在他们一步步向上攀登的时候一直陪伴在左右。当他们变得焦虑、急躁、不可理喻的时候，他们不知道，正是压力使他们的情绪变坏，健康恶化。一向被视为“第一性”的男人，此刻竟也不知所措：难道我们只能承受？

　　著名压力专家、心理学家乔治亚·威特金通过本书揭示了男人为什么更容易为某些压力所伤害，以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标和期望的影响和作用，并提供了应付压力的实用技巧。本书不仅适合每一个苦苦挣扎在压力之下的男人，也适合那些爱他们的女人。

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