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　　实际上，凡是有上述疑窦心理的人．只要到医生那里去检查后就都会被告之：你有一个非常正常的生殖器官，不需任何治疗。

　　完全可以说，阴茎的长短粗细在男人们中间的确存在着差异，它与人的外貌体型并不成正比．其中亦有种族关系，比如西方白种人的生殖器一般来说要比东方的黄种人的大，但是，阴茎的大小并不代表有无男子气．据调查，北京地区汉族男子的阴茎，正常牵长为11．0—15．7厘米；勃起后的长度为10．9—15．3厘米；平时长则为5．4—9．5厘米，周径为6．9—9．4厘米。 在16周岁以后发育成熟，在30岁以前仍有微量增长.

　　有不少人认为，女人会从一个大的阴茎上得到更多的快感，其实，这里只存在着心理上的满足而巳．据研究显示，女人并不会从阴道的感觉中辨别出阴茎的大小，最能给予女人以快感的部位是阴道的道口处和前半部．对于完美的性生活来说，阴茎勃起的硬度与强度(包括持久性)是更为重要的，而硬度与强度的大小与阴茎本身的长短和粗细并无多大关系，特别是与长短并无关系．

　　统计数字表明，在黄种人的男子中，松弛的阴茎平均为5—10厘米，勃起后平均为10—15厘米，略短于此数亦为正常。研究还发现，那些松弛时比较短小的阴茎个体其伸缩性更大，勃起后的长度与松弛时较长的阴茎勃起后相差无几，区别不大。另外，较短小的阴茎也更容易勃起一些。

    因此，在一般情况下，人们没有必要顾虑自己或自己丈夫的生殖器的大与小。

　　增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。 当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。